연료이용의 평가1 [파워 운동생리학] 호흡교환율은 무엇인가? 운동중 연료이용의 평가에 대하여 안녕하세요 spocify입니다. 오늘은 운동 시 우리가 일반적으로 어떠한 연료를 이용하는지 그리고 호흡교환율이란 무엇인지에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 호흡교환율 RER(respiratory exchange ratio)이란? 일반적으로 이산화탄소 생성에 대한 산소소비량의 비율이라고 합니다. R = VCO2/VO2 항정상태 조건에서 이 비율은 종종 호흡지수(RQ)라고 합니다. 운동 중 우리는 지방이나 탄수화물이 연료로 이용되는지 평가하는데 어떻게 호흡교환비율이 이용되는가에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 지방과 탄수화물은 각각 사용될 때 이용되는 산소와 이산화탄소의 양이 다르다는 사실과 관계가 있습니다. 그러면 단백질은 왜 빠져있을까 라고 묻는다면 단백질의 경우 운동 시 ATP 생성에 기여하는 양이 매우 .. 2023. 7. 31. 이전 1 다음
